Канадски учени посочиха какво децата трябва да правят по-малко от 2 часа на ден, за да не увредят мозъка си

Ново проучване е установило, че гледането на телевизия или взирането в телефона повече от 2 часа на ден може да увреди мозъка на децата, пише "Дейли мейл".

Според учените повечето време прекарано в играене на компютъра, сърфиране в социалните мрежи или гледането на телевизия води до по-лошо развитие на мозъка.

Проучване сред хлапета на възраст между 8 и 11 години е установило, че децата, които прекарват най-много време на електронни устройства или гледат телевизия, имат около 5% по-ниска когнитивна функция, отколкото другите. Изследователите смятат, че през времето за техника, мозъкът не се стимулира по същия начин, по който, ако детето чете книгите. Освен това друг негативен ефект е липсата на здрав сън, които е от съществено значение за развитието на детето.

Д-р Джереми Уолш от Изследователския институт в Отава, който е ръководител на проучването, каза, че е важно децата да получат правилния баланс.
"Поведението и ежедневните дейности допринасят за мозъчното и когнитивното развитие на децата и физическата активност., заседналото поведение и сънят могат независимо и колективно да повлияят на развитието на мозъка", казва още той.