Ние използваме "бисквитки", за да улесним вашето сърфиране, и да ви покажем реклами, които може да ви заинтересуват. Научете повече.
Приемам
Времето София
2°C
Времето Видин
3°C
Времето Сандански
-5°C
Времето Плевен
1°C
Времето Пловдив
6°C
Времето Русе
2°C
Времето Сливен
1°C
Времето Шумен
1°C
Времето Хасково
0°C
Времето Варна
4°C
Времето Бургас
2°C

Диетата с ниско съдържание на сол не намалява кръвното налягане

Прочитания: 1128  Няма коментари
Mеждуредие+- AРазмер на шрифта+- Принтирай
©Shutterstock

Изключването на солта от диетата не помага за понижаване на кръвното налягане, според изследователи от Бостънския университет.

Лекарите препоръчват възрастните да консумират не повече от 6 грама сол на ден, но ново проучване показва, че хората, които консумират сол в минимални количества, в действителност, имат по-високо кръвно налягане. Според експертите, съветът да се яде по-малко сол пренебрегва факта, че солта в организма повишава нивото на хормоните, които регулират кръвното налягане и го поддържат на ниско ниво.

Експертите изследвали 2632 мъже и жени на възраст от 30 до 64 години. След 16 години наблюдения било установено, че хората, които консумират по-малко 6 грама сол на ден имат по-висока кръвно налягане. В същото време хората, които приемали нормално препоръчваното за всички възрасти количество сол, са имали по-ниско кръвно налягане.

"Намаляването на приема на сол може да доведе до по-ниско кръвно налягане при някои хора, но не и други, - прдупреждава д-р Лин Мур. - Освен това, намаляването на приема на сол може дори да доведе до нежелани ефекти и да увеличи риска от сърдечно-съдови заболявания ".



 Няма коментари

Напиши коментар:

CAPTCHA