Мислите, че мазнините са вредни? Вижте това

Мислите, че мазнините са вредни? Вижте това
Темата за удължаване на продължителността на живота често се обсъжда от експертите. Повечето съветват да се храним правилно, да се откажем от лошите навици и да спортуваме. Но това не е достатъчно - в края на краищата, както казват експертите, имаме нужда от повече мазнини!

Изследванията в тази област се извършват от американски учени. Те стигнаха до извода, че продуктите от свинско месо съдържат голямо количество ниацин, по-известен като витамин В3, никотинова киселина и витамин РР. Това вещество участва директно в много окислителни реакции на живите клетки.

В тялото никотиновата киселина може да се превърне в никотинамид, който участва в метаболизма на мазнините, протеините, аминокиселините, пурините, тъканното дишане, гликогенолизата и процесите на биосинтеза.

Също така това вещество нормализира концентрацията на кръвните липопротеини. В големи количества може да намали концентрацията на холестерол, да разшири малките съдове, включително мозъка, и да подобри паметта и координацията на движенията. Съответно, учените са предположили, че връзката може да удължи живота.

Експерти извършили експеримент, включващ кръгли червеи. Те получават голяма доза ниацин. В резултат животът на тези същества се удължил с още една десета.

Отбелязва се, че този компонент се намира в продукти от свинско месо, включително бекон, мазнини и шиш кебап. Също така може да се намери в червения пипер, доматите, сушени на слънце и фъстъците./ Zdrave.to

 


 

Коментари