Йога подобрява клетъчния имунитет и здраве

Здравейте, уважаема редакция!  Реших да ви пиша, за да допълня темата с познанията ми по йога и доказателства от съвременната наука за човешкото тяло.

Природата ни съветва, като ни показва - остава само да я разберем, както йогите преди хиляди години.

Какво знае науката досега? И много, и малко... Най-малко за лимфата и нейната роля за нашето здраве.

• Човек вдишва 2000 пъти за 24 часа. 

• Кръвта изминава 2000 км за 24 часа. 2000 пъти няколко милиона клетки се хранят и отделят боклук (токсини). Опасните боклуци се обезвреждат и от лимфата, чрез лимфоцити, левкоцити и макрофаги в 400 депа-прихващачи, т.е., лимфни възли. 

• Човекът е най-съвършената биомашина - проблемът е, че прекалено я замърсяваме вътрешно през последните 100 години. До 2008 г. науката вече разбра, че лимфата, по-точно нейната скорост, зависи от движението на 600-те скелетни мускула. Тогава - да спортуваме ли? Но при всички спортове увеличаваме броя на вдишванията и сърдечния ритъм. Следователно, принуждаваме милиарди клетки да се хранят принудително - без нужда и да произвеждат още повече боклуци. А така си съсипваме междуклетъчния имунитет. Тогава защо съвременната наука все още се чуди защо спортистите имат слаб имунитет? Затова някой, по-умен от съвременната наука, е въвел науката йога. Защо ли? Вижте, колко е просто.

• С йога дихателни упражнения (пранаяма) намаляват броя на вдишванията в минута (колкото костенурка) и така се намалява честотата на хранене на клетките - следва производството и на по-малко боклуци, а оттам - по-чисто междуклетъчно пространство. А това е по-добър клетъчен имунитет, който ни пази от болестите.

• От друга страна, чрез йога упражненията (асани), бавно, без да ускоряваме сърдечния ритъм, раздвижваме (разтягаме) всички 600 мускула - т.е., увеличаваме скоростта на лимфата. Кръвта не бушува, клетките се хранят - бавно и спокойно.

Просто и ясно. Сега е излишен въпросът, защо Айнщайн е станал последовател на учението йога на стари години. Най-вероятно е разбрал простичката истина, още неосъзната от науката:

• Бързо дишане, плюс бързо сърцебиене, плюс бърз метаболизъм е равно на бързо износване, както колибрите, които имат живот два месеца.

• Бавно дишане, плюс бавно сърцебиене, плюс бавен метаболизъм, плюс природно чиста храна е равно на добър имунитет, дълъг живот като при костенурките.

Осма година ръководя група по крия йога в град Гоце Делчев. Защо точно йога? Защото не е религия, а наука за човешкото тяло и неговото здраве. Всички нови научни открития все по-бързо се приближават до хилядолетните познания на аюрведа. Само за месец са налице три доказателства за това. Проф. Люк Монтание залага на водата, проф. Неумивайкин - лекарят на космонавтите, има център за лечение с кислородна вода. И трето - в медицината се прилага метод, при който кръв от пациента се озонира и се влива обратно като лекарство срещу много болести, както и за подсилване на имунитета. Този метод залага на атомния озонов кислород. Науката йога точно това прави от хиляди години. Пълното йога дишане принуждава организма сам да произвежда озонов кислород от “непотребния” след биосинтеза на въглероден двуокис. Да пожелаем тогава успех на науката в изучаването на аюрведа!

Николай Димитров КАЛОФЕРОВ, гр. Гоце Делчев