Учени установиха колко вредна за здравето е пещерната диета
Оказа се, че употребата само на естествени продукти води до затлъстяване
Актуално изследване показа, че модната напоследък диета на пещерния човек крие неподозирани за здравето на съвременните хора опасности. Използването в менюто само на едни и същи оскъдни продукти, с каквито са се хранили предците ни води до сериозно проблеми със здравето.
Палеодиетата е разработена от американските диетолози Кордейн и Гарсиа. Те предлагат на желаещите да отслабнат менюто на древния човек. Диетолозите са уверени, че то е най-полезното, защото е най-естественото. Всеизвестно е, че хората, които са живели преди много векове, са моли да си позволят на трапезата единствено месо, плодове, зеленчуци и някои орехи и ядки. Разбира се не е имало никакъв фаст-фуд, газирани напитки, подсладители, консерванти и пр.
Мнозина се хванаха на здравословната агитация и палеодиетата стана доста популярна и придоби множество страстни фенове. Недоверчиви лекари обаче решили да проверят този мит за безвредно и ефикасно отслабване.
В крайна сметка те установили, че подобна диета с ниско съдържание на въглехидрати и много мазнини може да доведе до негативни последствия за организма, да влоши здравето и да способства затлъстяването.
Учените осъществили експерименти с 2 групи мишка. Едните получавали обикновена храна, а другите нискокалорична храна с високо съдържание на мазнини. Само след 2 месеца специалистите отбелязали, че мишките от втората група са напълнели с 15%. Освен това при тях се появили непоносимост към глюкозата и се вдигнало нивото на инсулина.
В заключение учените от Държавния университет на Джорджия отбелязват, че животът на древните хора е бил значително по-кратък отколкото нашия, което едва ли се нуждае от допълнителен коментар.
Палеодиетата е разработена от американските диетолози Кордейн и Гарсиа. Те предлагат на желаещите да отслабнат менюто на древния човек. Диетолозите са уверени, че то е най-полезното, защото е най-естественото. Всеизвестно е, че хората, които са живели преди много векове, са моли да си позволят на трапезата единствено месо, плодове, зеленчуци и някои орехи и ядки. Разбира се не е имало никакъв фаст-фуд, газирани напитки, подсладители, консерванти и пр.
Мнозина се хванаха на здравословната агитация и палеодиетата стана доста популярна и придоби множество страстни фенове. Недоверчиви лекари обаче решили да проверят този мит за безвредно и ефикасно отслабване.
В крайна сметка те установили, че подобна диета с ниско съдържание на въглехидрати и много мазнини може да доведе до негативни последствия за организма, да влоши здравето и да способства затлъстяването.
Учените осъществили експерименти с 2 групи мишка. Едните получавали обикновена храна, а другите нискокалорична храна с високо съдържание на мазнини. Само след 2 месеца специалистите отбелязали, че мишките от втората група са напълнели с 15%. Освен това при тях се появили непоносимост към глюкозата и се вдигнало нивото на инсулина.
В заключение учените от Държавния университет на Джорджия отбелязват, че животът на древните хора е бил значително по-кратък отколкото нашия, което едва ли се нуждае от допълнителен коментар.
Коментари
nicko 14.03.2016 5:53
a po kolko puti na den sa hraneli ednite i drugite ne se kazva ,no i fast fut restourannts plashtat dobre za tezi informacii
оня с коня 14.03.2016 14:02
да бе да, има една малка подробност, че тогавашното меню не е надхвърляло над 20% мазнини в храната, а и са се хранили на 1-2 дена веднаж. експериментът не е достоверен.