Британски диетолог назова перфектната закуска за повишаване на либидото

Диетологът Роб Хобсън от Великобритания назова идеалната закуска за повишаване на либидото, съобщава "Дейли Мейл".

Според експерта е необходимо да се разгледа наличието на витамин "Д", чийто дефицит може да доведе до намаляване на нивото на тестостерона при мъжете и естроген при жените. Той отбеляза, че един на всеки пет души може да страда от липсата на този витамин.

Според Хобсън в закуската могат да бъдат включени скумрия, гъби, яйца и обогатени зърнени храни.

"Малко храни съдържат витамин "Д". Основният източник е високомаслена риба, както и яйцата и гъбите", каза Хобсън.

Наред с други неща, той обърна внимание на факта, че липсата на витамин "Д" може да бъде особено остър през зимата./Zdrave.to