Дами, авокадото е вашият истински суперпродукт
Не е тайна, че изобилието от плодове и зеленчуци помага за поддържането на нашето здраве, но някои продукти са особено полезни за женския организъм
Диетолозите настоятелно съветват жените да обърнат специално внимание на авокадото, защото:
1. Нормализира кръвообращението и менструалния цикъл благодарение на съдържащия се в плода комплекс от витамин В2, желязо и мед.
2. Защищава клетките от вируси и възрастови изменения поради високото съдържание на витамин Е
3. Възпрепятства образуването на холестеринови плаки в кръвоносните съдове поради наличието на голямо количество олеинова киселина
4. Нормализира работата на сърцето и снижава риска от поява на отоци
5. Подпомага мускулните тъкани и съкращава мастните депа и с това е подходящ заместител на месото.
6. Спасява от заболяване от рак на маточната шийка чрез антиоксидантните си възможности.
7. Нормализира хормоналния фон.
Диетолозите настоятелно съветват жените да обърнат специално внимание на авокадото, защото:
1. Нормализира кръвообращението и менструалния цикъл благодарение на съдържащия се в плода комплекс от витамин В2, желязо и мед.
2. Защищава клетките от вируси и възрастови изменения поради високото съдържание на витамин Е
3. Възпрепятства образуването на холестеринови плаки в кръвоносните съдове поради наличието на голямо количество олеинова киселина
4. Нормализира работата на сърцето и снижава риска от поява на отоци
5. Подпомага мускулните тъкани и съкращава мастните депа и с това е подходящ заместител на месото.
6. Спасява от заболяване от рак на маточната шийка чрез антиоксидантните си възможности.
7. Нормализира хормоналния фон.
Коментари