Усетите ли някой от тези признаци на тялото едно е сигурно - остарявате!

Колкото и да не ни се иска, рано или късно всеки един от нас остарява. Това е неизбежен процес.

Известна е обаче поговорката, че човек е на толкова години, на колкото се чувства. За доброто ни състояние трябва да се погрижим ние - а останалото са просто някакви си числа!

В даден момент тялото ни издава сигнали, които алармират, че процесът на стареене вече е настъпил! Експертите са на мнение, че първите "симптоми" се появяват след 27-та година.

6 сигнала, по които да познаем, че процесът на стареене в тялото ни е настъпил: 

1. Кожата изсъхва и е необходимо да полагаме повече грижи за нейната хидратация.

2. Умората настъпва по-бързо

3. Зачестяват проблемите със съня

4. Оредява косата 

5. Промяна на продължителността и точността на месечния цикъл при жените

6. Различно оцветяване на кожата около очите

ЗАБЕЛЕЖКА: Побеляването не спада към тези признаци/Zdrave.to