Владимир Николов: Моята рецепта за здраве е движение и правилно хранене

Доскоро Владимир Николов беше капитан на националния отбор по волейбол. Роден е на 3 октомври 1977 г. Освен с екипа на „Левски”, с който печели пет шампионски титли, Владо Николов има титли и с френския „Тур”, и с италианските „Тренто” и „Кунео”. Играе също в „Ердемирспор” (Турция), „Торе Ероуз” (Япония), „Пиаченца” (Италия), „Галатасарай” (Турция) и „Лион” (Франция). Печели и европейската шампионска лига с „Тур”.

Първото му повикване в националния отбор е през 1997 г., с който печели три бронзови медала: от Световното първенство 2006 г., Световната купа 2007 г. и от Европейското първенство 2009 г. На 8 май 2016 г. Владо Николов тържествено сложи край на спортната си кариера с бенефисен мач „Моята игра“ пред 10 000 фенове в зала „Арена Армеец”. Със събраните пари от билетите той направи дарение от 50 000 лв. на Детското онкологично отделение към Университетска болница „Св. Георги” в Пловдив.

Ето какво сподели двуметровият шампион при старта на 11-ото издание на „Живей активно” – инициатива за щадящ начин на живот и здравословно хранене. 

- Г-н Николов, защо трябва да живеем активно?
- Защото движението е здраве, движението помага за пълноценен живот. А залежаването води до болест. Включих се в инициативата “Живей активно”, защото трябва да дадем пример на младите хора да спортуват, да се движат. Моята лична рецепта за здравословен начин на живот е движение и правилно хранене. За съжаление, младите хора не живеят достатъчно активно. Но това е свързано със смяната на поколенията. Живеем в ерата на таблети, смартфони и компютри, което не е особено здравословно. Ако се балансира обаче времето за сърфиране в мрежата с истинския спорт, може да се постигне добър резултат.  

- Ще насочите ли вашите синове към професионалния спорт или просто към спорта за здраве?
- Те ще спортуват за високо спортно майсторство само ако имат желание. Иначе нашето семейство води активен начин на живот - движим се постоянно, движим се заедно. 

- Отрази ли ви се по някакъв начин краят на състезателната кариера?
- Няма как да ми се отрази. И сега съм достатъчно зает. Не съм спрял физическата активност. Влизам във фитнес залата. От време на време се раздвижвам с момчетата от моята волейболна школа, които тренирам. 

- Спазвате ли диета?
- Цял живот съм на диета и внимавам какво ям. Защото вярвам, че ако се отнасям добре с тялото ми, то ще ми се отблагодари. 

- Смятате ли, че има вредни храни?
- Има, разбира се. Вредни са пържените храни, газираните напитки, прекаляването със захарта. Аз лично винаги съм избягвал или поне ограничавал пърженото, газираното и алкохола. 

- Впечатленията ви от българската здравна система?
- Не мога да коментирам здравната ни система, защото нямам досег с нея. За моето здраве досега се грижеше докторът на националния отбор по волейбол. Доскоро със семейството ми живеехме в чужбина, за последно във Франция, а там системата наистина е организирана добре. Не мога изобщо да направя сравнение. Направи ми добро впечатление, че преди да се роди третият ни син, Филип, ни дадоха 800 евро от държавата, за да се подготвим за раждането и отглеждането му. Докато в България най-малкото, което една бременна жена трябва да си приготви, е между 1000 и 2000 лв., за да й бъде обърнато внимание в болницата. Това е масова практика, доколкото ми е известно. 

Аз присъствах на раждането на Филип в Лион и не трябваше да плащам за това. А тук за влизането на бащата в родилна зала се плаща. Веднага след като се роди третият ми син, дадоха детето на Мая, после и на мен. Тук не е така. 

- Какво е отношението ви към ваксините?
- Положително. Ваксините помагат да се предпазим от болести, които звучат доста страшно. Със сигурност има и частни случаи. Но като цяло съм убеден в полезността на ваксините. 

- На коя медицина сте фен - на официалната или на алтернативната?
- Ако има вариант за алтернативна медицина - защо не! Но за много заболявания тя не може да помогне. Има и друга гледна точка - какво наричаме алтернативна медицина. Например чакръкчия се казва само в България, а по принцип това, което прави чакръкчията, се нарича мануална терапия, която се практикува от специалисти. За мен мануалната терапия не е алтернативна медицина, а част от медицината, за която се учи осем години.
 
Мара КАЛЧЕВА