12 неща, които трябва да бъдат изхвърлени, за да се запази здравето ви

Ако не сте безразлични към вашето здраве, вижте с какви неща трябва да се разделите за дълго време или да ги замените с нови.

Ароматизатор за въздух

Те съдържат химикали, които могат да бъдат опасни за хората в големи дози. Ако имате проблеми с миризмата в къщата - потърсете източника и го елиминирайте, вместо да пръскате аерозолите.

Газирани напитки

Содата и всички видове кола са вкусни, но винаги помнете, че учените вече са потвърдили, че изкуствените подсладители във всяка газирана напитка са вредни! Когато сте жадни, по-добре пийте вода. Ако искате нещо сладко - пийте натурален сок.

Стари маратонки

Ако тренирате някакъв спорт, знаете, че спортните обувки са много важни. Въпреки това, животът на даден маратонки не трябва да надвишава шест месеца, в противен случай може да си докарате гъбички.

Стара четка за зъби

Всички зъболекари в света препоръчват на пациентите си да сменят четките си всеки месец.

Излишни неща

Всеки има неща, които изобщо не използва или се използва, но изключително редки. Можете също така да включите сувенири и подаръци, които събират прах и заемат място. Изхвърлете нещата, които не сте използвали от година - продайте ги или ги подарете, но се отървете от ненужните неща.

Стара храна и храна в хладилника

Ако отворите хладилника, най-вероятно ще намерите там храна, която държите от дълго време. Също така преровете рафтовете в кухнята ви и проверявайте срока на годност на зърнени храни, консерви и др. Изхвърлете старите пликове с подправки, които сте държали отворени за повече от 3 месеца и ги заменете с нови.

Козметика

Знаете ли, че например върху молива ви могат да се образуват вредни микроорганизми, а го слагате всеки ден. Препоръчваме ви да смените молива на всеки три месеца, дори и да не е свършил. Редовно проверявайте гримовете си и ги подменяйте. Между другото слънцезащитните лосиони и спрейове имат кратък срок на годност. Закупената миналата година козметика няма да бъде ефективна тази година. Никога не използвайте продукти с изтекъл срок и няма да имате проблеми с кожата.

Кутия за съхранение на контактни и цветни лещи

Те трябва да се променят на всеки три месеца, но много хора удължават този период до годината. Това може да доведе до възпаление на очите.

Замърсени и запушени филтри

Много хора пренебрегват смяната на филтрите в домакинските уреди. Всъщност те събират прах и мръсотия, които могат сериозно да застрашат здравето ви.

Стари сутиени

Сутиените се износват след дълго време. Те имат свойството да се разтягат и в крайна сметка лошо поддържат гърдите, което освен че е свързано с лош външен вид, но и води до здравословни проблеми. Редовно сменяйте бельото си. Това не е просто въпрос на мода.

Кърпи и кухненски гъби

Гъбата, с която миете съдовете, е един от най-мръсните предмети във вашия дом. Дори по-мръсна от тоалетната. Тя събира микроби вътре в себе си. Това важи за кърпата.

Дъски за рязане

Много от микробите се задържат в дъската за рязане (дори и да не ги виждате - това не означава, че те не са там). Там бактериите започват да се размножават. Редовно сменяйте дъските в кухнята.