Бърз тест с пръсти, който показва застрашени ли сте от диабет

Захарният диабет наричан и само диабет, е болест, характеризираща се с повишено ниво на кръвната захар (глюкоза) в организма, което се дължи на отслабената реакция на клетките към инсулина или на недостатъчното му произвеждане в тялото. 

Захарният диабет има множество разновидности, но най-разпространените форми са 3.

Захарен диабет тип 1: дължи се на неспособността на тялото да произвежда инсулин.

Захарен диабет тип 2: дължи се на неспособността на клетките да реагират на инсулин, понякога в съчетание с понижено производство на хормона.

Гестационен диабет: проявяващ се по време на бременност.

Преди човек да се разболее от диабет тип 2 обаче той може да попадне в графата "преддиабетно състояние". Броят на хората с т.нар. инсулинова резистентност непрекъснато расте - състояние още известно като преддиабет. И въпреки опасностите, които крие то, все още малцина са добре запознати с неговите особености.

Предиабетно състояние означава кръвната захар да е по-висока, отколкото би трябвало да бъде, но все още не достатъчно високи, за да се класифицира, като диабет тип 2. Ако не вземете мерки, в някакъв етап най-вероятно ще заболеете от диабет.

За съжаление по-голямата част от хората нямат и представа, че имат преддиабет, а междувременно състоянието се развива постепенно без каквато и да е характерна симптоматика.

Симптоми на диабет: Тежка жажда, често уриниране, хронична умора, бърза загуба на тегло, повишен апетит, проблеми със зрението, рани, които се лекуват много бавно или изобщо не заздравяват.

Въпреки това, има и друг начин да се диагностицира преддиабет.

ТЕСТ:

Може да диагностицирате това състояние в по-малко от една минута, с помощта на пръстите си и отговори на няколко прости въпроса.

Дръжте един пръст в случай, че сте мъж, не дръжте нито един пръст, ако сте жена.

Дръжте един пръст в случай, че сте над четиридесет, два пръста, ако са повече от петдесет, три пръста, ако сте над шестдесет и нито един в случай, че сте под 40-годишна възраст.

Дръжте един пръст, ако смятате, че не сте достатъчно физически активни и нито един ако смятате, че достатъчно се упражнявате.

Дръжте един пръст в случай, че някой в семейството ви има диабет, а нито един в случай, че никой няма тези проблеми сега или в миналото.

Дръжте един пръст, ако имате проблеми с хипертония и не, ако кръвното ви налягане е стабилно.

Задръжте три пръста в случай, че сте с наднормено тегло, два пръста в случай, че сте по-дебели, отколкото трябва да бъдете, един пръст, ако сте малко по-дебели и нито един, в случай че имате нормално телесно тегло.

РЕЗУЛТАТИ:

Ако пет или повече пръсти, тогава вие вероятно сте в преддиабет. Ако има възможност, да имате преддиабет, трябва да направите изследване на кръвта, за да се определи какъв е рискът от развитие на диабет. Ако се окаже, да има значителен риск, се опитайте да направите някои промени в начина на живот, които ще помогнат за намаляване на нивата на кръвната захар и намаляване на риска от развитие на диабет.

Въпреки че експертите смятат този тест за недостатъчно точен, той е отличен начин за измерване на риска от диабет. За да сте съвсем сигурни, посъветвайте се с лекар./Zdrave.to.