Диетата с ниско съдържание на сол не намалява кръвното налягане

Диетата с ниско съдържание на сол не намалява кръвното налягане
Изключването на солта от диетата не помага за понижаване на кръвното налягане, според изследователи от Бостънския университет.

Лекарите препоръчват възрастните да консумират не повече от 6 грама сол на ден, но ново проучване показва, че хората, които консумират сол в минимални количества, в действителност, имат по-високо кръвно налягане. Според експертите, съветът да се яде по-малко сол пренебрегва факта, че солта в организма повишава нивото на хормоните, които регулират кръвното налягане и го поддържат на ниско ниво.

Експертите изследвали 2632 мъже и жени на възраст от 30 до 64 години. След 16 години наблюдения било установено, че хората, които консумират по-малко 6 грама сол на ден имат по-висока кръвно налягане. В същото време хората, които приемали нормално препоръчваното за всички възрасти количество сол, са имали по-ниско кръвно налягане.

"Намаляването на приема на сол може да доведе до по-ниско кръвно налягане при някои хора, но не и други, - прдупреждава д-р Лин Мур. - Освен това, намаляването на приема на сол може дори да доведе до нежелани ефекти и да увеличи риска от сърдечно-съдови заболявания ".

Коментари