Ние използваме "бисквитки", за да улесним вашето сърфиране, и да ви покажем реклами, които може да ви заинтересуват. Научете повече.
Приемам
Времето София
2°C
Времето Видин
4°C
Времето Сандански
5°C
Времето Плевен
5°C
Времето Пловдив
6°C
Времето Русе
1°C
Времето Сливен
7°C
Времето Шумен
4°C
Времето Хасково
10°C
Времето Варна
4°C
Времето Бургас
6°C

Мъже, оставяйте половинките си да се наспят!

Прочитания: 467  Няма коментари
Mеждуредие+- AРазмер на шрифта+- Принтирай
© Shutterstock

Жените се нуждаят от повече сън, отколкото мъжете, и безсънието им се отразява по-зле на работното място, установи международно проучване, цитирано от в. "Метро".

Недоспалите дами се справят по-зле от своите колеги от силния пол с когнитивните тестове, чувстват се изморени и имат проблеми с концентрацията и с паметта. Резултатите от изследването на екипите от университетите в Кембридж, в Хъл и "Дюк" в Сингапур бият тревога за дамите, които работят на смени.

Същото важи и за тези, които пътуват на дълги разстояния през няколко часови пояса.

Изследователите провели експерименти с 34 доброволци от мъжки и женски пол, като променили обичайните си навици за сън. Те си лягали в различно време и били събуждани в различни часове. Доброволците трябвало да попълнят въпросници относно това колко изморени се чувстват и тестове, илюстриращи когнитивните им функции, предава bTV.

Жените се представяли много по-зле при нарушен сън и при променени циркадни ритми. Това силно им се отразявало на хормонално ниво. Мъжете много по-лесно понасяли безсънието и се справяли по-добре с тестовете.

Нощните смени изтощават много повече представителките на нежния пол, отколкото мъжете. Поради тази причина те са подложени на много по-голям риск от трудови злополуки.

Домашните задължения и ангажиментите на работното място карат много жени да спят по-малко, в сравнение със своите половинки, а това е доста вредно за здравето им.

Източник: БЛИЦ
 



 Няма коментари

Напиши коментар:

CAPTCHA