Ние използваме "бисквитки", за да улесним вашето сърфиране, и да ви покажем реклами, които може да ви заинтересуват. Научете повече.
Приемам
Времето София
19°C
Времето Видин
21°C
Времето Сандански
18°C
Времето Плевен
22°C
Времето Пловдив
21°C
Времето Русе
22°C
Времето Сливен
18°C
Времето Шумен
18°C
Времето Хасково
21°C
Времето Варна
18°C
Времето Бургас
19°C

Любовта и сексът след 50

Прочитания: 2744  Няма коментари
Mеждуредие+- AРазмер на шрифта+- Принтирай
©Shutterstock

Всички сексолози, психолози, терапевти са единни в мнението си, че не съществуват никакви физиологични пречки за пълноценен полов живот по време и след менопаузата при жените. Всички проблеми са изключително от психичен характер – жените през този период често приемат себе си за остарели и непривлекателни, затова съзнателно се отказват от интимен живот. Освен че трябва да преодолее своите комплекси и страхове, за да придобие хармония в секса, жената трябва да помогне и на мъжа си. След 50 неговите сексуални възможности не са безгранични, нужно му е повече време за сексуална възбуда. През този период той често е по-чувствителен и обидчив.

Последвайте съветите на специалистите и ще научите как да останете сексуално активни независимо от възрастта.

Има ли при мъжете климакс?

При мъжете съществува период на критичен спад нивото на хормоните в кръвта. По-рано са го наричали мъжки климакс, защото са се наблюдавали състояния, както при жените по време на менопауза: колебания в кръвното налягане, топли вълни, зачервено лице, раздразнителност, проблеми със съня, депресия. Разбира се, не така изразено, както при дамите. Хормоналният спад при мъжете настъпва към 60-ата година и в днешно време се нарича андропауза. През този период рязко спада влечението към жените. Той може да осъществи полов акт, но не му се иска да го прави – мързи го да се надигне от дивана и да се откъсне от любимите си телевизионни предавания… А всъщност именно чрез редовен полов живот може да се поддържа нивото на хормоните или ако се понижава, то да става плавно. 

В днешно време се появиха много изследвания, които показват, че за този период са полезни ако не половият акт, то поне взаимните ласки и целувки. Всичко това няма да позволи да изгубите бързо интерес към интимния живот и да намалее сексуалната активност. През този период мъжът има нужда да бъде провокиран, за да не изгуби интерес към секса.

Без постоянно поддържане сексуалната функция рязко се влошава 

Колкото по-чест и активен е половият живот на човек, толкова по-леко протичат при него сексуалните реакции. Всякакво принудително ограничаване на каквато и да е функция я влошава. Ако например здрав човек остане няколко месеца в гипс, след това ще му е доста трудно да направи първите крачки. През първата половина от живота (независимо че и тогава нерядко се случва по-продължително въздържание по различни причини), то не е така рисковано. Но през втората половина от живота е желателно половият живот и при мъжете, и при жените да е по-редовен. Прекъсване от няколко месеца при мъже над 55 години може завинаги да го изкара от релси. За жените това не е така критично, но все едно възниква угасващо притъпяване. „Притъпяване” в случая не е образен, а физиологичен термин, защото без постоянно поддържане сексуалната функция рязко се влошава. Сексуалната функция не е жизненонеобходима за оцеляването на човека, без поддържане и тренировка угасва. 

3 пъти седмично ласки подмладяват

„Тези, които правят секс не по-рядко от 3 пъти в седмицата, изглеждат с 10 години по-млади – твърди американският невролог Дейвид Уикс от Кралската болница в Единбург. – Защо е така? Защото сексът ни прави щастливи и в момента на удоволствието в организма се изработват хормони, които оказват оздравяващо и подмладяващо действие”. „Креватната гимнастика”, грубо казано, с нищо не отстъпва на фитнеса: мъжете, правещи любов 3-4 пъти в седмицата, с 50% по-малко рискуват да получат инсулт или инфаркт. Това изяснили учени от Бристолския университет, проучвайки 2400 мъже. 

Този факт ги учудил много, защото в пиковото натоварване пулсът стига до 100-180 удара в минута, дишането е 3 пъти по-учестено, а кръвното налягане може да стигне до 220 горна граница. За разлика от фитнеса в „тренировъчното“ въздействие на секса роля играят многобройните реакции на организма – хормонални, психологични и неврологични, които винаги съпровождат половия акт и оргазма. 
Доказано е, че сексът повишава имунитета, поради което защитава от простуда и грип. И не на последно място, колкото по-често прави секс един мъж, толкова по-нисък е рискът той да заболее от рак на простатата. Изследвания показват, че при тези, които имат от 13 до 20 еякулации в месеца, рискът от рак се понижава с 14%, при тези, които се занимават с любов още по-често – над 21 пъти в месеца, този риск е по-нисък с цели 22-33%.  Научно е доказано, че мъжете с редовен сексуален живот живеят по-дълго. 

Все пак специалистите предупреждават, че сексът не е панацея, а само един от елементите на здравословния начин на живот. И съвсем разбираемо е, предупреждават специалистите, че при пристъп на стенокардия или хипертонична криза полза от него няма, по-скоро е възможно да навреди. В крайна сметка сексът е много мощно средство за подобряване на настроението, защото се отделят специфични вещества-ендорфини – хормоните на радостта и щастието.


Ролята на лубрикантите

С възрастта способността на тъканите да задържат течностите намалява. Ненапразно жените започват активно да използват овлажняващи кремове, за да не се появят бръчки заради сухата кожа… Същото се отнася и за лигавиците, с възрастта те също пресъхват в определена степен. И тогава половият акт е доста неприятен, особено ако възбудата в началото е недостатъчна. Препоръчва се лубриканти да се използват не само по време на климакса, но и след него, а и преди него – при недостатъчно овлажняване на половите пътища, както и при дискомфорт в начолото на половия живот. В това няма нищо срамно, все едно че си чистите зъбите, използвайки паста. Най-обикновена хигиенна процедура.


 Яна Бояджиева


 Няма коментари

Напиши коментар:

CAPTCHA