Психолозите съветват: Играйте тетрис, когато сте под тежък стрес

Психолозите съветват: Играйте тетрис, когато сте под тежък стрес
Играта на тетрис (или други подобни тайм килъри) облегчава психическото състояние при тежък стрес. До този извод стигнаха учените от Каролинския институт в Швеция. Те проведоха експеримент, в който взеха участие повече от 70 доброволци, преживели или станали свидетели на авария.
 
На участниците било предложено да възстановят по памет страшните моменти от бедствието, а после да играят тетрис.
 
Някои от доброволците играли тази игра в продължение на почти шест часа. Когато завършила екперименталната седмица, изследователите анализирали психологическото състояние на участниците в опита.
 
Станало ясно, че тези, които са играли тетрис са заличили натрапчивите спомени за катастрофата на 62% спрямо тези, които не са се включили в играта.
 

Коментари