Ние използваме "бисквитки", за да улесним вашето сърфиране, и да ви покажем реклами, които може да ви заинтересуват. Научете повече.
Приемам
Времето София
9°C
Времето Видин
11°C
Времето Сандански
5°C
Времето Плевен
8°C
Времето Пловдив
12°C
Времето Русе
11°C
Времето Сливен
5°C
Времето Шумен
6°C
Времето Хасково
12°C
Времето Варна
11°C
Времето Бургас
12°C

Планинският въздух е лек за астмата и алергията

Правилното излагане на слънце стимулира щитовидната жлеза
Прочитания: 1104  Няма коментари
Mеждуредие+- AРазмер на шрифта+- Принтирай
© Shutterstock

Страната ни разполага с уникални условия за климатолечение. За това кои са подходящите райони, в които може да се повлияят положително дори сериозни хронични заболявания, и какво представлява климатотерапията разговаряме с д-р Георги Тодоров. Той специализира физикална и рехабилитационна медицина при проф. Троев във Военномедицинска академия-София. 

- Д-р Тодоров, какво представлява климатотерапията? 
- Медицинската биоклиматология изучава използването на климата за лечение и профилактика. При промяна на климатичните условия, на които сме свикнали, се предизвикват физиологични реакции на адаптация, закаляване и повишаване на защитно-приспособителните сили на организма. Климатотерапията предизивиква по-добро ниво на жизнената дейност, стимулира метаболизма, тонизира сетивата и повишава тонуса.

Правени са проучвания как се отразява излагането на слънце и въздух, умереното двигателно натоварване и намалена плътност на кислорода. При хипертоници се намалява артериалното налягане, което води до редуциране на медикаментозната антихипертензивна терапия. Сърдечноболните повишават физическия си капацитет.

Основните лечебни климатични процедури са аеротерапия и хелиотерапия. На планина се прилагат също теренолечение и лечебна физкултура на открито. На климатичен курорт лечебната процедура за деня обикновено завършва с релаксация - сауна или хвойнова вана. 

Аеротерапията е дозирано пребиваване на чист въздух. По този начин се предизвикват благоприятни промени в обменните процеси, нервната и ендокринната система, хормоните, кръвоносната система и др. При хипертонична болест, диабет и невроза се назначават подкомфортни условия на излагане на чист въздух. При хроничен нефрит и при възпаления на женските полови органи са подходящи комфортни условия за въздушни бани. 

Хелиотерапията е комплексна слънчевa и въздушна процедура.

Правилно излагане на ултравиолетова радиация предизвиква промяна на калциево-фосфорната обмяна, 

стимулира щитовидната жлеза, 

повишава активността на надбъбречните жлези. Освен това се подобрява кръвообращението, образува се витамин D в кожата, повишава се имунитетът и настроението, човек става по-трудоспособен.

- Как най-безопасно да се правят слънчеви бани?
- Най-добрите часове за хелиотерапия са между 9 и 11-12 ч. и привечер. Главата се пази от слънцето. Може човек да се разсъблече и да престои на сянка 30-40 минути преди слънчевата процедура, за да подготви тялото си. Добре е процедурите да се провеждат в легнало положение, краката да сочат слънцето.

Около един час преди процедурата пациентът да хапне нещо леко. Като правило слънчевите процедури завършват с къпане или някаква водна процедура.

Ориентировъчната схема за провеждане на слънцелечение е следната: излагат се на слънце последователно коремът, двете страни на тялото и гърба. Първия ден по 6-10 минути на всяка страна. В следващите дни дозировката се увеличава с по 5 минути и общо не бива да бъде повече от 1-2 часа. Един курс хелиотерапия включва обикновено 10-15 процедури и може да се повтори след 20-25 дни. 

- Какво представлява теренолечението?
- Това е дозирано ходене по естествени природни терени. Движението става по пътеки с различен наклон. Най-леките са до 500 метра и наклон до 5 градуса, а най-натоварващите са от 3 до 5 км и наклон 15-20 градуса. По време на процедурата се включват релаксиращи и дихателни упражнения.    

Разработени са рехабилитационни програми и 

двигателни режими за почти всички заболявания 

и възрасти, които са дозирани по време и степен на натоварване, а също и според конкретната метеорологична ситуация, сезона, района и надморската височина.

- Какво да очакваме при климатолечение в преходно-планинската зона?
- Преходно-планинската зона е от 800 до 1200 м надморска височина. Тя се използва с много добър ефект за лечебно-профилактични цели, защото условията са по-меки от тези в средно-планинската зона.  Трябва само да се съобразим, че 

през лятото организмът може да прегрее, а това не трябва да се допуска

В зоната има отрицателни аеройони, които са с положителен ефект за организма. Планинският и преходно-планинският климат имат тонизиращо и закаляващо действие.

Климатолечение и климатотуризъм в преходно планинска зона може да се прави например в района на град Самоков. Там не е много горещо през лятото, а зимата е продължителна и времето е слънчево. Надморската височина е около 960 метра. 

Рила спира бурните ветрове и снеговалежи. В близост са Боровец, Говедарци и Мальовица, където дори до април може да се карат ски. Самоков е подходящ за климатолечение при болести на сърдечносъдовата, дихателната, нервната и ендокринната система. В района има къщи за гости за профилактика при здрави хора, където могат 

да преодолеят последствията от стреса 

До Самоков е Белчин баня, чиято минерална вода е подходяща за лечение на заболявания на опорно-двигателния апарат, на кожата, на стомашно-чревния тракт и гинекологични болести. Други климатокурорти в преходната зона са Велинград, Копривщица, Наречен. 

- Кои заболявания са показани за климатотерапия?
- Това са хронични алергични заболявания, хроничен бронхит, бронхиална астма, силикоза, белодробна туберкулоза, ендокринни заболявания - диабет, Базедова болест, затлъстяване, неврози, неврастения, сърдечносъдови заболявания, хипертония, исхемична болест на сърцето, кожни страдания - невродермит, хронична уртикария, хронична екзема, псориазис, желязо-дефицитни анемии, състояния след прекарани инфекциозни заболявания, улцерозен колит в хроничен стадий.

Трябва да спомена и контраиндикациите: болни в остър стадий на заболяването, хора, които не могат да се самообслужват, а също при кръвоизливи, злокачествени, инфекциозни, паразитни, венерически болести, тежки форми на диабет, тиреотоксикоза, бъбречна недостатъчност, чести астматични пристъпи, психични заболявания, напреднала сърдечна недостатъчност, чести стенокардии, тежки ритъмно-проводни нарушения. Що се отнася до патологичната бременност, тя е противопоказана през целия й срок, а също за бременни след 6-ия месец на нормална бременност. 



Холистичният подход

В климатотерапията с голям успех може да се прилага холистичният (цялостен) подход в медицината, който е по-широк възглед за здравето, причините за болестта и индивидуалните й прояви. В този смисъл към лечението на болестта може да се включат и хомеопатични медикаменти. Човек се разглежда на три основни, взаимносвързани и влияещи си нива - физическо, умствено-емоционално и духовно, като всяко от тях има своя организация и енергийна структура.
Препоръката ми към хората е, когато решат да се възползват от методите на климатолечението, да се консултират с лекар специалист по физикална и рехабилитационна медицина, за да се избере най-подходящият климатокурорт за състоянието им.

Изготвен е картографски атлас на България с балнеологично и физиолого-климатично райониране. Специална клинична част са курортите при сърдечносъдови заболявания, болести на  опорно-двигателния апарат, чернодробно-жлъчни, бъбречно-урологични, на дихателната и на нервната система, хронични интоксикации с тежки метали, гинекологични, кожни заболявания.


Мара КАЛЧЕВА



 Няма коментари

Напиши коментар:

CAPTCHA