Д-р Марк Хаймън: Спрете захарта – тя храни раковите клетки

Известният в САЩ лекар и учен Марк Хаймън сподели на официалната си страница какво трябва да направите, ако са ви открили рак. Струва си да се вслушаме в думите на един лекар, при това онколог, извън познатите ни внушения в такива ситуации.

- Д-р Хаймън, какво ви провокира да се поставите в ролята на пациент с онкологично заболяване?
- Това предизвикателство дойде от мой приятел, който ми зададе изненадващ въпрос: “Марк, какво ще направиш, ако ти диагностицират рак?”. За съжаление, с рака през живота си съм се срещал много често: това се е случвало в семейството ми, с пациентите ми. Проблемът е, че традиционната медицина мисли с погрешни и остарели категории, когато става дума за рака. Научихме се как да го изрязваме, изгаряме и дори да го тровим с химиотерапия, облъчваме го с радиация и го бомбардираме с лекарства, но причината за рака така и не се поддава на лечение.

- Това звучи песимистично. Има ли изход тогава?
- Да, за щастие, имаме алтернатива. Това е функционалният медицински подход към рака.

- Какво представлява тази функционална медицина и защо влагате толкова надежди в нея?
- Функционалната медицина дава възможност на специалистите и пациентите да работят заедно върху това как да отстранят причините за заболяването, в самите им корени. Това е нов модел за персонализирана диагностика и лечение на новите болести.

Същността му е проста: давате проби за генетичен анализ, а лекарите ви казват към кои хронични заболявания сте предразположени и какво трябва да направите, за да ги избегнете.
Повечето експерти в тази област споделят мнението, че ракът възниква поради дисбаланс в енергийната система на организма. Заболяването възниква “постепенно” и затова толкова много хора живеят с туморите, без дори да подозират за съществуването им.

С други думи, ракът е в резултат на неправилен начин на живот.

- Какво можем да направим?
- Да променим този начин на живот. От една страна, това може да бъде отлична възможност за профилактика на онкологичните заболявания. От друга, някои пациенти може да очакват, че новият начин на живот ще ги промени и ще премахне тумора им. Известно е, че имунната система на организма при определени условия също може да открие раковите клетки и да ги унищожи!

- Какво точно бихте направили лично вие, ако сега сте разбрали, че сте болен от рак?
- Ето какво точно бих направил аз, ако ми откриеха рак:

Бих спрял да ям захар

Захарта храни раковите клетки и допринася за тяхното развитие. Средният американец изяжда приблизително по 69 килограма захар годишно и 66 кг - брашно! Същото нещо се случва и в останалата част от света, където 1.7 милиарда души страдат от затлъстяване!

Ако искате да предотвратите развитието на рак или поне да можете да го контролирате, трябва да се придържате към диета, която поддържа нормални нива на инсулина.
Ще трябва да консумирате само богати на фибри, пресни, цели, “истински” продукти и да сведете до минимум консумацията на сладки преработени храни. Така ще успеете да нахраните себе си, но ще лишите от храна раковите клетки.

Също така бих изключил от менюто си всички храни, които не са подходящи за мен.

- Що за продукти са това? 
- За всеки един човек те са различни. В голямо проучване, публикувано в списанието на Американската медицинска асоциация, било установено, че около 35% от американците страдат от свръхчувствителност към глутен. Ако тези хора всеки ден продължат да ядат хляб, рано или късно ще умрат - или от рак или от сърдечносъдови заболявания.

Челно място в спусъка на храните, причиняващи алергии, заемат и млечните продукти. Освен това те са свързани и с инсулиновата резистентност. Ако тези хора постоянно пият мляко, а за лошото им самочувствие се обвинява стресът или умората от работата, рано или късно възпалените им черва ще предизвикат много сериозни проблеми.

Слушайте себе си. Ако след някаква храна, която ви харесва, но не е подходяща за вас, се почувствате зле, откажете се от нея, изхвърлете я без колебание от менюто си!

- Какви други мерки би било добре да вземем, за да не стигнем до рак?
- Бих се погрижил за възпалителните процеси в организма си. Възпалението е директен път към всички тежки хронични заболявания, включително и рак. Обикновено те започват да се развиват тогава, когато се развие резистентност към инсулина, автоимунни заболявания или алергии.
Ако се чувствате уморени и депресирани, наблягайте на храните, богати на Омега-3. Най-добрите им източници са: червената риба и лененото масло. Те ще помагат на организма ви да се справи с възпалението.
Също така 

ще се погрижа за здравето на червата си

Тук става дума не само за рисковете от рак на дебелото черво. В момента много учени активно тестват хипотезата, че причината за рак може да се окаже микробиомът на дебелото черво. С други думи, причината може да се крие в бактериите, които живеят в червата.

- Какво можем да направим?
- Яжте колкото се може повече пробиотици и пребиотици: например кисело мляко. Също така ще ви трябват и фитонутриенти (плодове), куркумин (намира се в куркумата) и ресвератрол (съдържа се в големи количества във виното и гроздето). Това ще ви помогне да забавите възпалителните процеси в червата.

Средният новороден се ражда с 287 химични вещества, които се намират в пъпната му връв. Някои от тях са невротоксични. Защо го споменавам това? Затова, защото никой от нас не може да избегне напълно въздействието на токсините. Но може да ги ограничим! На първо място, необходимо е да се избягват пестициди, фталати, бисфенол А, антипирени, тежки метали (олово и живак).

Не купувайте напитки в пластмасови опаковки. Не яжте сложни полуфабрикати. Избягвайте разходките в центровете на големите градове: оловото, попадащо в атмосферата от автомобилите, оказали се в задръствания, е много опасно, ако концентрацията му е по-висока от нормалната.

И не забравяйте: ракът не е присъда. Ако направите достатъчно усилия, ще успеете да победите болестта. Вашата задача е да не разчитате само на лекарите, но и на себе си! Направете всичко възможно, за да увеличите шансовете си!

Милена ВАСИЛЕВА