Ние използваме "бисквитки", за да улесним вашето сърфиране, и да ви покажем реклами, които може да ви заинтересуват. Научете повече.
Приемам
Времето София
17°C
Времето Видин
24°C
Времето Сандански
19°C
Времето Плевен
23°C
Времето Пловдив
26°C
Времето Русе
25°C
Времето Сливен
26°C
Времето Шумен
27°C
Времето Хасково
26°C
Времето Варна
30°C
Времето Бургас
28°C

Внимание! Не яжте тези храни на празен стомах!

Прочитания: 6490  1 Коментар
Mеждуредие+- AРазмер на шрифта+- Принтирай
©Shutterstock

Кисело мляко, чаша кафе и прясно изцеден портокалов сок - това е представата на повечето хора за перфектна закуска. За съжаление, малцина знаят, че всъщност има храни, които не трябва да се ядат на празен стомах. Ето и кои са те:

Бонбони
Яденето на сладко завишава нивата на инсулина, което от своя страна значително увеличава натоварването на панкреаса, който току-що се е събудил. Това може да доведе до диабет.

Кисело мляко и ферментирали млечни храни
Ако ядете кисело мляко на гладно, тогава солната киселина, образувана в стомаха, убива млечнокиселата бактерия. Затова яденето на такива продукти на закуска има малки ползи за здравето ни.

Круши
Суровите фибри, които се съдържат в крушите, могат да наранят деликатните лигавици на празния стомах.

Домати
Доматите съдържат високи нива на танинова киселина, която увеличава киселинността в стомаха. Това може да доведе до язва.

Краставица и други зелени храни
Суровите зеленчуци са богати на аминокиселини. Въпреки това те могат да причинят киселини, подутост и болки в корема, особено когато са ядени на гладно.

Банани
Ако ядете банани на празен стомах, това може да доведе до рязко увеличаване на нивата на магнезий в кръвта, което може да навреди на сърцето ви.

Подправки
Лютите храни могат да увеличат производството на киселини в стомаха, а също така да увредят стомашната лигавица. Това допринася за много проблеми с храносмилателната система.

Цитрусови плодове
Цитрусовите плодове са богати на плодови киселини. Когато са ядени на гладно, това може да причини киселини, а също така да увеличи риска от гастрит.



 1 Коментар
  1. zaveshtavamvizdrave.com 29.11.2016 15:57

    ТУРСКИТЕ ВАКСИНИ предизвикаха преди 2 месеца на детето на моя позната АУТИЗЪМ, затова за да сте наясно прочетете темата : 15 МИТА ЗА АУТИЗМА в страницата на "Завещавам Ви здраве"

Напиши коментар:

CAPTCHA