Ние използваме "бисквитки", за да улесним вашето сърфиране, и да ви покажем реклами, които може да ви заинтересуват. Научете повече.
Приемам
Времето София
20°C
Времето Видин
22°C
Времето Сандански
23°C
Времето Плевен
25°C
Времето Пловдив
22°C
Времето Русе
26°C
Времето Сливен
24°C
Времето Шумен
25°C
Времето Хасково
22°C
Времето Варна
23°C
Времето Бургас
24°C

​7 заблуди за здравословното хранене

Прочитания: 3683  1 Коментар
Mеждуредие+- AРазмер на шрифта+- Принтирай
©Shutterstock

Заблуда 1: Черният хляб е по-ниско калориен.
Истината: Калорийността на черния и белия хляб е равна.


 
Заблуда 2: Не трябва да се яде след 18 часа.
Истината: Не трябва да се вечеря обилно 3 часа преди сън.

 

Заблуда 3: Прясно изстисканите сокове са полезни във всякакви количества.
Истината: Дневната норма за фреш е 3 чаши.
 


Заблуда 4
: Шоколадът е вреден за фигурата.
Истината: Парче шоколад е полезен.
 


Заблуда 5: Който яде по-малко - отслабва.
Истината: Отслабва този, който яде често на малки порции.
 


Заблуда 6:
Трябва да се откажеш от мазнините.
Истината: Мазнините са необходими в умерени количества.
 


Заблуда 7: Зехтинът е нискокалоричен.
Истината: В него има толкова калории колкото във всяко друго олио.
 



 1 Коментар
  1. zaveshtavamvizdrave.com 22.12.2016 9:27

    ... НИКОГА ПОВЕЧЕ ВИСОКО КРЪВНО НАЛЯГАНЕ - ето как: http://goo.gl/r1XBG8

Напиши коментар:

CAPTCHA