Бягането не е полезно за сърцето

Бягането предполага маса противопоказания и на всичкото отгоре е съпроводено с много травми. Най-добрата защита против всички болести е разумната физическа активност”. 

„Без холестерол няма живот, - казва известният и на нашите читатели д-р Александър Мясников. – Холестеролът подобрява репродуктивната функция и активизира мисловните способности. На него се дължат основните хормони в нашия организъм. Дори изцяло да се откажете от продуктите, съдържащи холестерол, неговото съдържание в кръвта ще се понижи едва с 20%, защото 80% от холестерола се изработва от черния дроб”. Днес учените са убедени, че натуралните вещества, от които се състоят хранителните продукти, не могат да бъдат вредни – всичко е в дозата. Сега лекарите съветват да се избягват „химическите продукти”, натъпкани с оцветители, добавки, консерванти, подобрители на вкуса и т.н. Химическите вещества не се усвояват от организма, натрупват се в него и могат да провокират опасни заболявания.


Яна БОЯДЖИЕВА