Пийте топла вода и ще отслабнете

Топлата вода има неподозирани ползи за човешкия организъм. Незаменима е за нормалния метаболизъм, защитава организма от свободни радикали, извежда холестерола, укрепва имунната система и ни защитава от преждевременно стареене. Освен че умее да чисти натрупаните токсини, действа и обезболяващо – например при болки в корема. Един от най-изкушаващите й ефекти пък безспорно е отслабването!

Ако добавяте и малко лимон, храносмилането ви ще се подобри за отрицателно време. Атомният й състав прилича на слюнката и на солната киселина на стомашния сок. За ползите от лимона всички знаем, а съдържа и така ценната лимонена киселина, която взаимодейства с други ферменти и киселини и може лесно да стимулира отделянето на стомашен сок в храносмилането.

Добре е да знаем също, че черният дроб изработва повече ферменти от водата с лимон, отколкото от друга храна. Освен това тя го чисти, стимулирайки го да изхвърля токсините. Топлата вода с лимон помага и на естественото изпразване на червата.

Лимонът е мощен антиоксидант

Симпатичният жълт плод има високо съдържание на калий, а той е много ценен минерал – взаимодейства си с натрия за плавното електрическо предаване в главния мозък и нервната система. Депресията, тревогата и страхът например често са следствие от ниско ниво на калия в кръвта. 

Нервната система пък се нуждае от достатъчно количество калий за осигуряване на устойчиви сигнали към сърцето. Така че здравето на вашето сърце непременно ще се подобри след редовно приемане на вода с лимон. Освен това в лимона се съдържат още калций и магнезий – калцият е нужен за костите, предотвратява рахит и остеопороза, а магнезият е важен за здравето на сърцето.