US-учени: Яжте повече от тази храна, за да намалите риска от сърдечни заболявания, инфаркт и инсулт

Ако искате да намалите риска от сърдечно-съдови заболявания, тогава може би си струва да промените това, което консумирате на закуска.

Нови изследвания, публикувани в Американския журнал по хипертония разкриха, че хората с високо кръвно налягане, които ядат повече кисело мляко, имат по-малък шанс за развитие на сърдечно-съдови заболявания.

Високото кръвно налягане или хипертонията могат да увеличат риска от редица здравословни проблеми, включително сърдечни заболявания, инфаркт и инсулт.

Екип от Бостънския университет заключи това, след като анализира данните от над 70 000 възрастни с високо кръвно налягане, взети от две големи американски проучвания.

Като цяло екипът заключи, че мъжете и жените с хипертония, които ядат повече от две порции кисело мляко седмично, имат около 20% по-малък шанс да развият сърдечно-съдови заболявания./Zdrave.to