Как да различим мигрената от обикновеното главоболие

Мигрената може да причини силна пулсираща болка или пулсиращо усещане, обикновено от едната страна на главата, често придружена от гадене, повръщане и повишена чувствителност към светлина и звук. 

Ако не се лекува, мигрената обикновено трае 4 до 72 часа. Мигрената може да бъде рядка или да се появи няколко пъти месечно, а болката може да бъде толкова силна, че да пречи на ежедневните ви дейности.

Митове и истини за храносмилането

Според  Националния институт по неврологични разстройства и инсулт (САЩ) , мигрената е три пъти по-често срещана при жените, отколкото при мъжете, и засяга повече от 10% от хората по света . Мигрената може да започне на всяка възраст, въпреки че най-често започва през юношеството.

Някои хора имат предупредителен симптом, известен като  аура преди или с главоболие . Аурата може да включва зрителни смущения, като светкавици или слепи петна,  или други смущения, като изтръпване от едната страна на лицето, в ръката или крака и затруднено говорене. 

Мигренозната аура може да се появи и без придружаващо главоболие.

Терминът очна мигрена често се използва синонимно за означаване на две различни състояния: мигрена със зрително увреждане, което обикновено не е сериозно, и мигрена на ретината, която може да сигнализира за нещо сериозно и изисква незабавна медицинска помощ. 

Пристъпите на мигрена могат да включват хормонални промени при жените, стрес; промени в съня. Някои хора с мигрена са по-чувствителни към промените във времето, включително ярка слънчева светлина, екстремна топлина или студ, промени в атмосферното налягане и ветровито или лошо време.

Митове за вегетарианството

Може да има връзка между мигрената и червата. Проучванията показват, че хората с чести главоболия могат да получат стомашно-чревни разстройства. И изследванията показват, че хората, които редовно изпитват стомашно-чревни симптоми като рефлукс, диария, запек и гадене, имат по-чести признаци на главоболие от тези без стомашно-чревни симптоми.

Животът с мигрена може да бъде ежедневно предизвикателство. Лекарствата са доказан начин за лечение и предотвратяване на мигрена, но лекарствата са само част от историята. Полагането на добри грижи за себе си също е важно, включително диета, упражнения и управление на стреса.