Какво да направим, за да си опазим панкреаса

Ендокринологът и кандидат на медицинските науки от клиниката на Московския държавен университет Зухра Павлова посочи продуктите, които могат да бъдат опасни за панкреаса.

Тя направи това в канала си в Telegram.

Яденето на големи количества сладки и висококалорични храни води до смърт на клетките на панкреаса.

Тази мазнина е по-вредна от холестерола и се яде всеки ден

"Системното възпаление с оксидативен стрес неизбежно възниква в мастната тъкан, на фона на която се развива инсулинова резистентност."

Ендокринологът съветва да се яде по едно и също време. Между закуската, обяда и вечерята трябва да има поне три часа. Можете да правите почивки до пет часа. Ако периодът на глад продължава по-дълго, тогава се активира липопротеин липазата.

"Тя следи нивото на хранителните вещества и ако те не се доставят редовно и за дълго време, тогава LPL увеличава активността си в мастната тъкан. И образуването на мастни резерви започва", обясни ендокринологът./Zdrave.to

Харесайте zdrave.to и във Фейсбук, където ще намерите още много полезни и интересни четива