Какво е нужно, за да се предпазим от сърдечен пристъп

Учени установиха какво намалява с близо 50% риска от сърдечен пристъп. 

Това се е случило след провеждане на изследване на кардиолози от университетската клиника в Лозана, Швейцария. 

Проучването е било с продължителност пет години, а в него взели участие над 3400 доброволци на възраст между 35 и 75 години.. По време на него специалистите са обърнали внимание на връзката между честотата и продължителността на спането през деня. 

Откриха продукт, който изненадващо намалява риска от преждевременна смърт

Резултатите от експеримента сочат, че при хората, които спят всеки следобед, рискът от сърдечен пристъп се увеличил.

Той обаче спадал с 48 на сто при хората, които подремвали два пъти седмично през деня. Продължителността на съня при тях нямала решаващо значение./zdrave.to

Харесайте zdrave.to и във Фейсбук, където ще намерите още много полезни и интересни четива!