Понижете кръвното налягане и холестерола с този сок
Експертите избрали 481 доброволци: през годината те консумирали неограничени количества несолен доматен сок
Доматеният сок може да понижи кръвното налягане и нивата на холестерола при хора с риск от сърдечни заболявания. До този извод стигнаха японски учени от Токийския медицински университет, чиито изследвания бяха публикувани в списанието “Food Science and Nutrition“.
Експертите избрали 481 доброволци: през годината те консумирали неограничени количества несолен доматен сок. Всеки участник си е водил дневник, записващ всички промени в здравословното му състоянние.
4 прости напитки смъкват кръвното
В края на експеримента учените стигнали до заключението, че по-голямата част от участниците с предхипертония или хипертония имат средно 3% спад на кръвното налягане.
Авторите на статията предупреждават, че соленият доматен сок може да има обратен ефект поради високото си съдържание на натрий, и препоръчват напитката да се консумира без никакви добавки./Zdrave.to
Харесайте zdrave.to и във Фейсбук, където ще намерите още много полезни и интересни четива!
Коментари
Ало неграмотните от Блиц 09.03.2021 22:53
Първо си оправете скапания сайт най накрая! Второ, 3% понижение на кръвното е абсолютно нищо но явно сте си чоплели носовете в час по математика.
Баба Йорга 10.03.2021 14:29
Джапанчетата са объркали зеленчукът. Трябвало е чесън да ядат в неограничени количества , а не домати.. Хапни си на едно ядене 5-6 силидки чесън пък се надявай на високо кръвно след това
Журналяст 11.03.2021 13:17
Много сте НЕГРАМОТНИ! Но от платени .... толкоз!
пфайзер 11.03.2021 14:48
давайба в ушите , от 130 на 126 да спадне кръвното и за това плямпате колкото да кажете нещо.