Тези плодове помагат да се отървете от кръвни съсиреци

Някои плодове са способни да разреждат кръвта и да разтварят кръвни съсиреци. Това се доказва от последните научни изследвания. Според представители на Института за изследване на съдовите заболявания, тези продукти са богати на рутин и бромелаин.

Веществото рутин (съдържащо се в ябълки, лимони, портокали , както и в лук, чай) предотвратява образуването на кръвни съсиреци в съдовете. Рутин може да се набави и чрез прием на хранителни добавки.

Доматеният сок подобрява кръвното и нивата на холестерола

Също така, учените от Института по съдови заболявания съветват да ядете пресни ананаси или да приемате бромелаин под формата на хранителни добавки, за да се предпазите от кръвни съсиреци. Способността на този компонент да разгражда фибрина в кръвните съсиреци е доказана от проучвания, публикувани в Cellular and Molecular Life Sciences.

Експертите добавят, че следните продукти могат да бъдат полезни срещу образуването на кръвни съсиреци: Киви , чесън, спанак, зеле./Zdrave.to

Харесайте zdrave.to и във Фейсбук, където ще намерите още много полезни и интересни четива за всеки!