US-учени точно определиха какъв индекс на телесната маса гарантира дълъг живот

Американски учени са намерили способ за продължаване на живота. Специалистите смятат, че за да бъде предотвратен риска от преждевременна смърт, е необходимо да бъде спазван индекса на телесната маса (ИТМ)

Изследователите са осъществили мащабен експеримент, по време на който няколко години са наблюдавали 400 хиляди доброволци на възраст от 50 до 71 години. В центъра на изследването били техните здравни показатели и масата на тялото. 

Учените измервали ИТМ на даден човек, а след това изучавали медицинските му анализи, които съпоставяли с възрастта, полученото образование и още няколко социални показатели. 

След 10 години учените констатирали, че 110 000 от доброволците са починали и чрез метода на сравнението стигнали до извода кой е идеалният ИТМ, който е гарантирал на останалите участници по-дълъг живот. 

Сравнявайки техните данни с тези на другите участници в експеримента учените успели да изчислят оптималният ИТМ, който може да понижи риска от преждевременна смърт до минимално равнище. 

Идеалният показател е равен на 26. Медиците освен това обясняват, че „нормалното тегло” на човек не е признак, че той има отлично здраве, но може да гарантира дълъг живот. 

ИТМ се пресмята много лесно и бързо. Достатъчно е да разделите теглото си в килограми два пъти на ръста си в метри.   

Пример: За момиче високо 170 см (1,7 м) с тегло 54 кг ИТМ е 18,69.

(54:1,7) : 1,7 = 18,69.