Диетолозите разкрихa необичайни свойства на бананите

Лекарите, специалисти по хранене, разкриха необичайните свойства на бананите и сиренето тофу. Оказва се, че те са включени в т.нар. Класация на продуктите на щастието. Според експерти, те могат да спасят човек от депресия и да вдигнат духа ви.

Диетолозите отбелязват, че продуктите от растителен произход съдържат компоненти, които предизвикват производството на "хормони на щастието". Следователно, в човешката диета трябва да присъстват банани и други плодове, както и зеленчуци.

"Най-ефективният продукт, който бори дори и шоколада са бананите. И те съдържат огромно количество витамини от група В, които "бързо и лесоно мобилизират защитните сили на организма и подобряват благосъстоянието на организма ", - казват диетолозите.

Към "Щастливите" продукти лекарите също включват и соевото сирене тофу, което произвежда хормон на радостта в човешкото тяло./ Zdrave.to