Дори не подозирате как тези 3 навика увреждат щитовидната ви жлеза

Щитовидната жлеза е много важен орган в тялото, тъй като отговаря за образуването на необходимите за протичането на метаболизма хормони. Това означава, че ако баланса на тези хормони е нарушен, организмът ви няма да може да функционира правилно и няма да изгаря калориите нормално. Като следствие от това ще започнете да наддавате на тегло.

Съществуват някои навици, които доста хора имат, и оказват пагубно влияние върху работата на щитовидната жлеза. По-долу сме изброили най-опасните:

Кофеин

Важно е да запомните, че всичко консумирано в големи количества е вредно за здравето. Ако пиете прекалено много напитки с кофеин, трябва да спрете това. Прекомерната им консумация може да доведе до нежелани промени във функционирането на щитовидната жлеза.

Алкохол

Пиенето на много алкохол е една от най-често срещаните причини, водеща до увреждането на щитовидната жлеза и на тялото като цяло.

Но тъй като сега  става въпрос за щитовидната жлеза е добре да знаете, че алкохолът може да предизвика появата на хипотиреоидизъм.

Цигари

Ако сте пушач горещо ви съветваме да откажете цигарите. Освен безбройните заболявания, които причинява пушенето повишава риска от увреждане на здравето поради нарушеното функциониране на щитовидната жлеза./ Zdrave.to