Носенето на тежко вреди

Носенето на тежко вреди

По определени причини не мога да се возя в градски, пък и в извънградски транспорт.

До магазина отивам пеша, но когато нося чантата с продукти, дори и да не е тежка, получавам непоносими болки в гърба. Какво да предприема?

Стоян Никодимов - София

Вдигането на тежки предмети, физическите претоварвания, работата в градината или на вилата, преохлаждането, резките движения - всичко това са рискови фактори, които провокират обостряния на гръбначните заболявания.

С възрастта се развиват дегенеративно дистрофични промени в гръбначния стълб, а от това човек не може да избяга. Ако болките се повтарят и не преминават за определен период, или пък нарастват в рамките на следващите две-три седмици, трябва да се обърнете към лекар, за да ви назначи лечебен курс.

Такава болка може да намалее с помощта на външни средства (мехлеми, кремове, гелове, пластири) и нестероидни противовъзпалителни препарати.

Коментари