Важно е човек да консумира вода всеки ден, за да може тялото да функционира нормално. Разбира се, всичко си има граници и не е хубаво да прекаляваме с тази напитка.
BrightSide подготви 5 съвета кога НЕ трябва да пиете вода. Със сигурност не сте подозирали за някои от тях.
Преди, по време и след хранене
Забравете пиенето в тези 3 случая, тъй като това може да доведе до стомашно разстройство и намалено слюнкоотделяне. Освен това, студената вода може да засили ефекта.
Преди лягане
Когато консумирате вода вечер и особено преди лягане, това крие нежелан ефект.
На сутринта лицето ви и други части от тялото са подпухнали. Освен това има хора, които не обичат да се разхождат нощем до тоалетната, тъй като се разсънват и предпочитат да стискат в леглото.
Когато "гасим пожара"
На всеки, който си похапва люто, се случва да се подлюти. В бързината човек търси някаква напитка, която да освежи и успокои "бурята в устата". При такива ситуации обаче не е препоръчително да се консумира вода, защото само може да влоши положението.
Най-добрата алтернативав такива ситуации е прясното мляко.
Вода с подсладители
Трябва да избягаме консумацията на вода с изкуствени подсладители, защото е сладка и това може да доведе до увеличаване на апетита.
Най-добрият вариант е вода с лимонов сок.
Пиене на вода от маркуч или друго подобно пособие
Сигурно ви се е случвало да ожаднеете, докато поливате миете колата, поливате растенията или тревата. В подобен момент най-близкият източник на вода в този момент - градинския маркуч.
Да, но не трябва да го правим, защото някои съставки от него могат да бъдат опасни за здравето ни./Zdrave.to
;void(0);){kind=link}
Коментари
Алекс 31.05.2018 10:27
Бих добавила : Вода се пие половин час преди и след хранене , но не и по време .
Измислен диетолог 31.05.2018 10:37
Пълни глупости! Няма никакви научни данни, че е вредно да се пие вода по време на ядене. Все едно да кажете, че и супите са вредни. Водата се абсорбира за около 15 минути в стомаха, а храната се смила в продължение на 4 часа!
KKK 31.05.2018 13:19
Пий когато си жаден, яж когато си гладен. Само наливането с вода и преяждането е вредно, всичко друго са глупости.
H2o 31.05.2018 17:15
Според статията вода не трябва да се пие ..... тъпани
от маркуча 31.05.2018 18:37
И нема да пиете от маркуча вода, а бързо бегайте да си купите от Супера бутилирана вода! Пуста лакомоя за пари.........И да ви светнем - бутилираната вода се пълни от същия маркуч!
Дедо 31.05.2018 20:08
Отдавна отмина идеята да не се пие вода по време на ядене. Един от пишещите го е посочил. А, както и друг пише - всичко е в дозата.Само за знанията не е така.....
nота бенне 31.05.2018 21:47
Пълни глупости ! Когато се храните с течни храни, какво се случва в тялото и стомаха, че с водата да е по-различно. Това са отживелици. Вода не трябва да се пие само тогава, когато НЕ ВИ СЕ ПИЕ.