Безотказен метод, с който ще кажете сбогом на киселините

Киселини в стомаха или гастроезофагеален рефлукс се появяват, когато киселината, произведена от стомаха, се връща обратно в хранопровода.

Газираната вода увеличава киселините в стомаха

Стомашните сокове, произвеждани от стомаха, са твърде кисели и агресивни за стените на хранопровода.

Ето защо при киселини се появява чувство на парене или дразнене.

Освен това киселини се появяват и при обилно и бързо ядене на тежка храна, както и при пушене и пиене на кафе преди ядене, тогава стомахът ни получава раздразнение или т. нар. стомашни киселини. Облекчаването им се постига с избягване на колкото се може повече допринасящи за тях фактори.

3 начина да се отървем от киселините в стомаха

Ще се почувствате по-добре и ако сядате с изправен гръб. Когато можете, ставайте и се разхождайте. При навеждане или в легнало положение улеснявате навлизането на стомашната киселина в хранопровода. Ако киселините ви безпокоят през нощта, повдигнете възглавницата си./Zdrave.to

Харесайте zdrave.to и във Фейсбук, където ще намерите още много полезни и интересни четива!