Вашето здраве трябва да се следи постоянно, а не само когато започнете да се чувствате зле. Има дори специални тестове, които могат да ви помогнат, ако подозирате, че имате сериозно заболяване, преди да се появят първите симптоми.
Храни, които увеличават риска от инфаркт и инсулт
Например така можете да разпознаете ниско съдържание на кислород в кръвта. Единственото, което трябва да направите е да погледнете пръстите си.
Така че нека да проверим.
Огънете фалангите на показалеца и ги притиснете ноктите си един към друг. В идеалния случай трябва да има празнина между нокътните плочи, оформена като малък диамант. Ако я видите, най-вероятно не страдате от недостиг на кислород в кръвта и сърцето и кръвоносните съдове са здрави.
Защо не трябва да се прекалява с мандарините?
Ако не сте открили празнина между ноктите, трябва да бъдете предпазливи. Може да имате удебеляване на фалангите на пръстите, което е следствие от ниско съдържание на кислород в кръвта.
Причините за този дефицит са много: от сърдечни заболявания до белодробни проблеми. Не отлагайте посещението си на лекар и преминете през пълен преглед.
Трябва да се отбележи, че въпреки резултатът от теста, той все пак не може да постави категорична диагноза. Извършеният тест може да бъде напомняне, че трябва да посетите специалист./Zdrave.to
Харесайте zdrave.to и във Фейсбук, където ще намерите още много полезни и интересни четива!
