Не яжте тези храни, ако сте с COVID-19

Терапевтът-диетолог и кандидат на медицинските науки Екатерина Бурляева посочи продуктите, които не се препоръчват за заразените с коронавирус.

Специалистът отбеляза, че за хората в карантина или самоизолация Роспотребнадзор и Федералната служба за хранене и биотехнологии са разработили подходяща диета.

Ако я следвате, по време на пандемия, трябва да ограничите приема на сол и захар, както и на наситени и транс-мастни киселини.

Също така намалете количеството на брашнените продукти, хляба и хлебните изделия, газираните напитки и соковете.

Списъкът с нездравословни храни включва също колбаси, деликатеси, меса с високо съдържание на мазнини, сирене с над 30 процента мазнини, чипс, майонеза и бързи храни./Zdrave.to

Харесайте zdrave.to и във Фейсбук, където ще намерите още много полезни и интересни четива за всеки!