Учени алармират: Трябва да спим голи! Ето защо

Австралийски учени разказаха защо е добре човек да спи чисто гол.

Според изследователите, за нормален сън човек трябва да понижи телесната си температура.

В допълнение, плътното бельо при мъжете може да доведе до загуба на репродуктивната функция.

Също така, ако човек има сексуален партньор, този подход към съня ще подобри значително качеството на връзката.

Освен това спането без дрехи помага за регулирането на кортизола. Кортизолът е много странен химикал в тялото, който може да е вреден. Когато спите голи, той помага за запазването на телесната температура, за да може тялото ви да отделя кортизол. Ако спите твърде облечени, вашите нива на кортизол се повишават, дори и след като се събудите. Това води до тревога, глад за вредна храна, натрупване на килограми и други ужасни неща./ Zdrave.to