Как да разберете, че започвате да деградирате умствено?

Специалисти от Международната организация IPAST посочват 6 фактора за деградация на личността.

1.На човек му става безразлично как изглежда. Той може седмици наред да ходи с едни и същи дрехи, с мръсна коса, да престане да следи собствената си хигиена.

2.Повече не го вълнуват събитията, които се случват не само в света, но и с близки и познати хора. Напълно е завладян от състояние на апатия и безразличие.

3.Човек с начални стадии на деградация на личността е недоволен от всичко, държи се като капризно дете, от което „нищо не зависи“. Инфантилизмът и нежеланието да носи отговорност за се превръщат в ежедневна норма за такъв човек.

4.При деградация на личността човек започва да страни от социума, съзнателно избягва среща с познати. Интересите му се стесняват до минимум, сякаш си е сложил капаци на очите, за да не вижда и да не чува нищо наоколо.

5.Такъв човек вече има устойчиви „ритуали“: той ходи по едни и същи маршрути, гледа еднотипни фирми.

6.Често такова състояние се съпровожда с алкохолна и никотинова зависимост и нерядко, между другото, точно с тези прояви започва общата деградация на личността.

Препоръки на психолози в случай, че около вас има човек с деменция:

не бива самостоятелно да назначавате лечение;

не доверявайте грижата за болния на непълнолетни членове на семейството;

нека болният си живее в измисления от него свят, където му е комфортно;

не използвате нетрадиционни методи за лечение;

опитайте да привлечете и други членове на семейството за грижа около болния роднина.

Ако средствата ви позволяват, наемете професионална медицинска сестра, това е най-добрият вариант. Ако поемете всичко върху себе си, много бързо ще изпаднете в стресово състояние. Не очаквайте от болния благодарности, спецификата на заболяването променя човека, той не само няма да оцени вашата грижа, но може спокойно да заяви, че не му отделяте достатъчно внимание. Специалисти отбелязват, че е важен дневният режим, както и на хранене. Колкото и да не обича болният някои конкретни продукти, се налага да премахнете от менюто му вредната храна – лютиво, пушено, пържено. Заместете ги с варени и продукти, приготвени на пара. Включете в менюто повече плодове, ядки, риба, морски дарове – те са много полезни при мозъчни заболявания и нервни разстройства.

Включете в процеса и сутрешното ставане с будилник. Опитайте да излизате на разходка пак по едно и също време.