Как да се справя с възрастовия метеоризъм?

Метеоризмът е много неприятен симптом на заболяванията на стомашно-чревния тракт, който се проявява с натрупване на газове в червата. Събраният газ разтяга чревните стени, дразни нервните рецептори и предизвиква интензивни болки. Метеоризмът се задълбочава заради възрастовите изменения в организма. Особено често такъв проблем безпокои по-немощните възрастни хора със слаба двигателна активност. 

Възрастовите изменения на храносмилателната система се формират постепенно, като се започне след навършване на 40 години и вече към 50-60-годишна възраст се наблюдава слабост на гладкомускулната мускулатура на червата (атония на червата) и  понижаване на секреторната активност на задстомашната жлеза.

Недостатъчната регенераторна способност на лигавицата на стомашно-чревния тракт води до натрупване на преработени остатъци от храна. А това е причина за размножаване и натрупване на гнилостна чревна микрофлора. 

Четири са основните причини за метеоризма:

1. атония на червата (слабост на гладкомускулната мускулатура);

2. забавяне на чревната перисталтика;

3. намаляване ферментативната активност на жлъчния сок и секрета от задстомашната жлеза;

4. потискане на нормалната микрофлора от гнилостни бактерии.

Внимание! 

Основните провокиращи фактори за развитие на метеоризъм са ниската двигателната активност и опадане на зъбите в напреднала възраст. 

Тези билки помагат при метеоризъм

Как да си помогнем? 

Употребявайте по-малко продукти, спомагащи за образуване на газове в червата, а именно:

► мляко;

► бобови продукти; 

► газирани напитки; 

► зеле;

► пъпеши;

► банани;

► тестени ястия;

► пълнозърнест хляб.

Продукти, приготвени на пара или сварени, рядко предизвикват „недоволство” в стомашно-чревния тракт. Може да помолите личния лекар да ви предпише и лекарства с цел овладяване и премахване на метеоризма. Така или иначе метеоризмът е неприятен проблем, но той може да бъде решен. И при млади, и при стари. Разбира се, при своевременно предписване на лекарства, умерена диета и увеличаване на физическата активност.