Британски учени доказаха, че с тази диета ще удължите живота си

Храненето е основен фактор за поддържане на здравето на организма. Правилното подбиране на продукти може да удължи човешкия живот. 

Британски учени са провели специално проучване, за да разберат какъв вид храна може да удължи живота на човека. Според представители на Института Francis Crick в Лондон хората ще трябва да се хранят с по-ниско съдържание на протеин още в по-ранните етапи от живота.

Проучването е проведено с участието на плодови мушици (те споделят повече от две трети от гените с хора). Те живеят два пъти по-дълго, ако в ранна възраст не консумират толкова много протеин. 

Западната диета, която съдържа много животински протеини и мазнини, е една от най-вредните, тъй като често се стига до там, че човек развива сърдечни или онкологични заболявания. Също така, прекомерното количество протеин може да доведе до повишен риск от остеопороза и влошаване на съществуващи проблеми с бъбреците. 

Изследванията показват, че възрастните плодови мушици отделят токсични липиди от повърхността на тялото, което може да съкрати живота им. Но липидите биха могли да станат по-малко токсични - ако се консумира по-малко протеин.  

"Очевидно плодовите мухи не са хора, но резултатите ясно показват, че ограничаването на приема на протеини може да увеличи продължителността на живота", казва д-р Алекс Гулд.

Затова се препоръчва на хората да консумират по-малко протеин, което ще помогне за удължаване на живота./Zdrave.to