Лекари обясниха кога не бива да ядем елда

Елдата има не само чисто полезни свойства, но и може да навреди на организма, ако се яде твърде често или в големи количества.

Както обясняват експертите, с елдата не трябва да злоупотребяват жени след 40 годишна възраст. На тази възраст тялото им има специална нужда от калций, но именно този минерал може да не се усвои напълно поради честото ядене на елда. 

Експертите предупреждават, че лошата абсорбция и липсата на микроелементи влияят върху податливостта към остеопороза и зъбни заболявания поради отслабването и увреждането на емайла им.

Също така, елдата може да навреди в случай на съществуващи проблеми с храносмилателния тракт: според лекарите, тя
 

Комарите пренасят ли коронавирус?

Лекарите посочиха и други условия, при които употребата на елда трябва да бъде сведена до минимум и строго контролирана.

• Алергия.
• Хипертония.
• Бременност.
• Бъбречна недостатъчност
•  Язва на стомаха.

Тези, които се стремят да отслабнат, лекарите предупреждават: за тази цел не можете просто да "разчитате на елдата", такава "диета" може да причини сериозен удар върху здравето, съобщава "Константинопол".

/zdrave.to

Харесайте zdrave.to и във Фейсбук, където ще намерите още много полезни и интересни четива!