Не прекалявайте с консумацията на червено месо

Лекарят и телевизионен водещ Александър Мясников заяви, че червеното месо е опасно за здравето, ако се консумира в прекомерни количества.

Той разказа за това в телевизионен ефир. 

Според лекаря месото може да провокира рак на червата.

"То остава рисков фактор за рак на червата", предупреди Мясников.

Той препоръчва да не се яде месо не повече от три пъти седмично. Освен това лекарят разкритикува вегетарианските салами, произведени от растителни продукти. Подобна храна според него „има отвратителен вкус“ и не е полезна за организма.

Какво се случва с тялото ни след няколко години, след като станем вегани

"Ако сте вегетарианец, тогава се придържайте към него (вегетарианство - бел. ред.) Ако съображенията ви са не толкова здравословни, колкото философски и религиозни, тогава няма какво да се заблуждавате", заяви той. 

Самият Мясников наскоро е ограничил употребата на месни продукти.

"Ям веднъж месечно. Разбирам мнго добре хората, които не се чувстват добре да ядат месо", заяви той./Zdrave.to

Харесайте zdrave.to и във Фейсбук, където ще намерите още много полезни и интересни четива!