Спасението от внезапна смърт е...

Ендокринологът Зукра Павлова посочи какво трябва да правим три пъти седмично, за да се спасим от внезапна смърт.

Тя твърди, че тази дейност може да намали значително риска от рак, инфаркт и инсулт.

Тя се позовава на любопитно изследване с участието на мъже от 27 до 54 години, претърпяли инфаркт. 

Здравословните ползи на една от най-ценните билки в китайската медицина

Доброволците карали колело 3 пъти седмично в продължение на полови час. Експериментът продължил 3 месеца. 

Резултатите от изследването сочат, че с цели 45% се е намалило нивото на естрадиола (женски полов хормон) - от 50,1 на 27,8 пикограма на милилитър.

Учени посочиха билката, която лекува 50 болести

Според Павлова страдиол над 40 пикограма на милилитър е свързан с повишен риск от внезапна смърт.

Освен това се наблюдава значително покачване на нивото на добрия холестерол./Zdrave.to

Харесайте zdrave.to и във Фейсбук, където ще намерите още много полезни и интересни четива!