7 любопитни факта за авокадото, които ще ви изненадат

Авокадо в салата, авокадо за закуска, авокадо като предястие. През последните години авокадото се наложи като предпочитана добавка към храненето на повечето хора. Освен че е много вкусно, то е и изключително полезно както за цялостното състояние на организма, така и за хората, които се опитват да се хранят здравословно. foodpanda, подбра любопитни факти за вкусния плод, за да ви вдъхнови да го консумирате по-често.

• Авокадото е подходящо за консумация, както от бебета, така и от възрастни.
• То е богато на разтворими и неразтворими фибри.
• Консумацията на авокадо намалява лошия холестерол. То е един от малкото плодове, които съдържат мононенаситени мазнини.
• Авокадото съдържа над 20 витамини и минерали, полезни за вас и вашия организъм.
• Авокадото е узряло, когато стане по-тежко и при лек натиск промени цвета си към кафяво. То узрява по-бързо от банан.
• Авокадото е едно от най-евтините средства да забавите стареенето на кожата си.
• Дървото на авокадото има нужда от любов. Ако се грижите с любов към дръвчетата, те ще родят много повече плодове. Има хора, които им говорят./ Zdrave.to