Митовете са развенчани: Опасно или полезно е кафето

Учените са провели достатъчно голямо проучване, за да опровергаят най-често срещаните митове за любимата напитка на милиони хора. Основната цел била да опровергае мнението, че кафето провокира развитието на аритмии.

Кардиолозите препоръчват да се пият възможно най-малко напитки, които съдържат кофеин, защото това може да наруши сърдечния ритъм. Доказателства за това са получени от учените през 1980 г., но след това многократно се потвърждава обратното.

5 големи ползи от овесена каша на закуска всеки ден

Експерти в Сан Франциско проведоха проучване, което търси връзка между кафето и риска от аритмия. Те отбелязаха, че тази напитка има огромен брой полезни ефекти върху тялото. Кафето намалява риска от развитие на такива опасни заболявания като онкология и захарен диабет, играе противовъзпалителна роля.

В хода на проучването учените са анализирали информация от 386 хиляди души, която за известно време е била събрана от британската Biobank. Само 17 хиляди души са развили аритмия за пет години наблюдение. Участниците в изследването споделили колко често пият кафе и в какво количество.

Неочаквани причини за болки в гърлото

Учените не са успели да открият абсолютно никаква връзка между развитието на сърдечни заболявания и консумацията на големи количества кафе. Освен това те открили, че ежедневното пиене на кафе намалява риска от развитие на аритмии с около 3%.

В същото време експертите допълнително са взели предвид фактори от генетично естество, които могат по определен начин да повлияят на усвояването на кофеина от организма.

/ zdrave.to

Харесайте zdrave.to и във Фейсбук, където ще намерите още много полезни и интересни четива!