Не само алкохолът уврежда черния дроб

Този орган играе ключова роля в организма

Не само алкохолът уврежда черния дроб

Не само алкохолът може да увреди черния дроб, но и някои "безобидни" навици.

Черният дроб контролира хормоналния баланс, метаболизма на протеини, мазнини и захар, а също така премахва токсините.

Хранене с плодове

Плодовата захар (фруктоза) увеличава риска от мазен черен дроб, поради което специалистите настояват да се яде плод в умерени количества.

"Много хора избягват мазнините за здравето си, но много малко обръщат внимание на съдържанието на фруктоза в храната, въпреки че усвояването й допринася за образуването на мастни клетки - особено в черния дроб" - предупреждават експертите.

Диетолог определи най-вредния продукт в магазина

Прием на лекарства

Лекарствата се разграждат от черния дроб и много от тях имат страничен ефект от увреждане на този орган. Въпреки това, в повечето случаи ползите от лекарствата надвишават рисковете от увреждане.

Както лекарите предупреждават, ако приемате лекарства и забележите симптоми като умора, загуба на апетит и дискомфорт в горната част на корема, определено трябва да обсъдите това с вашия лекар.

10 грешки, които правим в кухнята

Малко движение

Излишната телесна мазнина може да се отлага не само под кожата, но и около вътрешните органи. Тази мастна тъкан (наричана още висцерална мастна тъкан) отделя освен всичко друго вещества, които допринасят за възпалението.

Движението и спорта могат да помогнат за предотвратяване на висцерално затлъстяване. Не забравяйте обаче, че физическото бездействие може да влоши проблема./zdrave.to

Харесайте zdrave.to и във Фейсбук, където ще намерите още много полезни и интересни четива!

 

Коментари

Дестилатор 25.08.2020 21:26

Нещо за ракийката да напишете. Как тъй сте я пропуснали!

МИЛЕНИУМ 16.11.2021 4:04

БЛАГОДАРЯ