Немски кардиолог: кажете "да" на кафето и "не" на червеното вино

Кафето вреди на сърцето, но чаша вино на ден му носи полза: има много такива псевдо-мъдрости в Интернет. Някои от тях обаче са само частично верни. 

Други дори са напълно погрешни, казва кардиологът Хериберт Брук от Германската федерална асоциация на постоянните кардиолози (BNK). Лекарят обяснява най-големите заблуди относно здравето на сърцето.

1. Кафето повишава ли кръвното налягане и уврежда ли сърцето?

Неправилно. Вярно е, че кафето може да повиши кръвното налягане поради съдържащия се в него кофеин. Това обаче не се случва за постоянно и се случва само при хора, които не са свикнали с кафето. 

Пиенето на кафе не повишава кръвното налягане.

Митове за храната, в които хората все още вярват

2. Червеното вино предпазва ли сърцето?

Неправилно. 

5. Вреден ли е високият холестерол за сърцето?

"Твърде много холестерол може да се натрупа и да увреди стените на кръвоносните съдове."

Това увеличава риска от инфаркти, инсулти и други коронарни сърдечни заболявания.

zdrave.to

Харесайте zdrave.to и във Фейсбук, където ще намерите още много полезни и интересни четива!