Учени опровергаха мита за ползата от ябълките

Прието е като аксиома, че е достатъчно човек да изяжда само по една ябълка на ден, за да се радва на цветущо здраве. Учени от Мичиганския университет обаче са установили, че това не е съвсем така, пише The Daily Mail. 

Специалистите са анализирали данните на 8399 американци. В началото на изследването те също са открили доказателства за ползата от ябълките за здравето на човека. След това обаче се натъкнали и на други факти. Участниците в изследването, които са изяждали по една малка ябълка на ден, са ходили по няколко пъти на лекар в продължение на година, само с 9% по-малко, отколкото тези, които изобщо не са ядели ябълки. Отчитайки и други фактори специалистите са установили, че шансовете на тези, които ядат ябълки и другите, които не хапват този плод, да се разболеят и да отидат на лекар са практически равни. 

Любителите на ябълките са оставали в болница и са се обръщали за помощ към специалисти в сферата на психичното здраве също толкова често, колкото и останалите доброволци. Трябва да се отбележи обаче, че те по-рядко са приемали лекарства, изписани по рецепта. От 8399 участници в изследването 753 (9%) са изяждали по 1 ябълка в ден, а 7646 (91%) – нито една. 

Изследователите не отричат, че ябълките са полезни за здравето. В тях се съдържа витамин C, необходим на имунната система. Освен това ябълките укрепват зъбите и защитават мозъчните клетки. Вероятно те имат и някаква способност да предотвратят болестта на Алцхаймер. Но съдейки по всички други обективни показатели, употребата на ябълки не влияе така силно на общото здравословно състояние.