Здравословно хранене

Специалистите призовават личните лекари спешно да информират пациентите си за опасностите от опреде...

Човек усеща вкуса на живота, включително чрез най-простите продукти. Що се отнася до храната, сладк...

Истинският ключ към доброто храносмилане обаче не се крие само в ензимите, а в баланса

Да обядваме порция супа е здравословен навик, познат ни от детството. Но това не е просто засищаща...

Осигуряват ни пълноценна почивка без пробуждане

Ягодите са полезни и за сърцето – съдържат калий, фибри и антиоксиданти

Пъпешът подпомага сърцето, нервната система и кожата, а също така е вкусно средство за детоксикация...

Натрупването на мазнини в областта на корема е пряко свързано с начина ни на хранене

Растението оказва положително влияние върху кръвното

Задължително е да го добавете към менюто си. Копърът! Той радва с вкуса си и с изключителните си зд...

А ако не успеете да ги изядете навреме – просто ги замразете

Според него, вкусната и подхранваща храна може да бъде ключ към по-добро храносмилане, здрав черен д...

Редовната му консумация води до редица ползи, свързани със здравето с организма

Това е капан, съпроводен с желание за сладкиши или леки закуски, в който често попадаме

Приемът ви на протеини може да варира от 10 до 15 грама на лека закуска