Здравословно хранене

Много хора не са наясно какво се крие зад понятията пребиотици и пробиотици. Често се бъркат и имен...

Не всички суши са полезни – някои популярни варианти могат да повишат кръвната захар и да натоварят...

Специалистите съветват протеинът да се приема равномерно през деня

Как времето на хранене влияе върху енергията и теглото

Листни зеленчуци, моркови, домати и още – кои храни имат доказан ефект за сърдечносъдовото здраве.

Специалисти по хранене, цитирани от британската потребителска организация Which?, предупреждават, ч...

Тиквата съдържа цинк и витамин С, които укрепват имунната система

За добър тонус на обяд половината чиния да е със зеленчуци

Той не само е качил излишни килограми, но и е изложил здравето си на значителен риск

Специалисти обясняват защо захарта рядко е причина за алергия и какви са истинските причини за симпт...

Преходът към нормално хранене след постите трябва да е плавен, предупреждават лекари и диетолози.

Те регулират холестерола, намаляват възпаленията и понижават риска от сърдечни проблеми

Експерти обясняват защо „алергия към захар“ е мит и какви са реалните причини за реакциите.

Ново проучване установи, че ферментирала хранителна добавка, която се намира в хладилните секции на...

Киселинен рефлукс е нищо повече от храносмилателна болест