Яжте ги всеки ден! Невероятните ползи от орехите
Те са особено богати на алфа-линоленова и линолова киселини, които имат благоприятен ефект върху нив...
Китайски учени: Редовната консумация на чай и ябълки намалява риска от рак на гърдата
Резултатите от голямото обсервационно проучване са публикувани в NPJ Breast Cancer
Какво е ашваганда и как може да помага при стрес, според изследвания
Забързаният ритъм, недоспиването и непрекъснатото напрежение карат тялото да отделя повече кортизол
Внимавайте в жегите! Лекар посочи най-опасните храни през лятото
Гастроентерологът Екатерина Кашух говори пред „Life“ кои улични закуски и продукти носят най-голям р...
Превърнете храненето в игра
Така ще избегнете трупане на килограми и неразположения
СЗО обяви кренвиршите и саламите за вредни
Вписва ги в една обща категория с цигарите и азбеста
Само 90 грама на ден предпазват от рак на гърдата
Мащабното проучване е публикувано в European Journal of Nutrition.
Червена или жълта чушка – коя е по-полезна и какви витамини съдържат
Червената чушка има леко предимство по хранителна стойност, но специалистите препоръчват разнообрази...
Установиха с какво се различават фермерските яйца от купешките
външният вид и произходът им не винаги отразяват ползите им за здравето
Ултрапреработените храни активират астма при децата
Тези продукти представляват троянски кон за организма
Учени откриха златното правило за отслабване
Стана ясно кога организмът изгаря най-много калории след хранене
Лекари съветват: Хапвайте спанак по-често, една порция на ден прави чудеса с тялото
Можете да го добавите в омлета за закуска, да го сложите в смути, да го смесите с паста или да го се...
Диетолог каза колко вода да пием, за да отслабнем ефективно
Част от дневния прием на вода идва и от храните, които консумирате
Горчицата – древното природно средство с изненадващи ползи за здравето
От векове горчицата се използва не само като подправка, но и като лечебно средство. Какви са нейните...
Кето диетата предпазва мозъка от 2 опасни заболявания!
Учени откриват все повече доказателства, че популярният хранителен режим може да забавя процеси, свъ...